Panik Atağa Çözüm Bulundu: Geçmiş Deneyimlerle Panik Atakların Üstesinden Gelme Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku ve kaygı nöbetleridir. Birçok insanın günlük yaşamını etkileyen bu durumun altında çoğu zaman geçmişte yaşanmış ancak çözüme kavuşturulamamış deneyimler yatar. Bu nedenle, panik atakların üstesinden gelmenin en etkili yollarından biri, bilinçdışında birikmiş olan bu […]
PANİK ATAĞA ÇÖZÜM BULUNDU Read More »
Narsisti delirtmek – Narsisti Nasıl Yenersin? Narsisti delirtmek sorusu, zaman zaman zorlayıcı bir mücadeleye dönüşebilir. Bu kişiler, diğer insanları kontrol etme eğiliminde olabilirler ve çoğunlukla kendi çıkarlarını ön planda tutarlar. Ancak, sağlıklı sınırlar koymak ve doğru teknikleri uygulamak, onların manipülasyonlarını engelleyerek kendinizi korumanızı sağlar. Narsistleri Tanımak Narsist kişilerin özelliklerini anlamak, onlarla başa çıkmada ilk
Narsisti Delirtmek – Narsisti Nasıl Yenersin? Read More »
Ailesine Bağımlı Erkek Nasıl Anlaşılır? Ailesine bağımlı erkekler, genellikle hayatlarındaki önemli kararları kendi başlarına almakta zorlanır ve ailelerine aşırı derecede bağlıdırlar. Bu bağımlılık ilişkilerde sorunlara yol açabilir, özellikle partneri ile sağlıklı bir denge kurmakta güçlük çekebilirler. İşte bir erkeğin ailesine bağımlı olduğunu anlamanızı sağlayacak başlıca işaretler: 1. Karar Alırken Aileyi Ön Planda Tutma Ailesine
Ailesine Bağımlı Erkek Nasıl Anlaşılır? – İstanbul Psikolog Read More »
Narsist Kadın Belirtileri: İlişkilerde Dikkat Edilmesi Gereken İşaretler Narsist kişilik özellikleri hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir. Ancak narsist bir kadınla ilişki kurmak, bazen daha karmaşık dinamikler içerebilir. Bu yazıda, narsist kadın belirtilerini tanımanıza yardımcı olacak ipuçlarına ve bu tür ilişkilerde nelere dikkat etmeniz gerektiğine değineceğiz. 1. Aşırı Kendini Beğenme ve İlgi İhtiyacı Narsist kadınlar,
Narsist Kadın Belirtileri – Narsist Kadın Nasıl Anlaşılır? Read More »
Online Psikolojik Danışmanlık: Ulaşılabilir ve Güvenli Bir Destek Yolu Online psikolojik danışmanlık, teknolojinin sunduğu imkanlarla psikolojik desteği daha geniş kitlelere ulaştırmayı mümkün kılan bir yöntemdir. Fiziksel olarak bir merkeze gitme zorunluluğunu ortadan kaldırarak, danışanlara evlerinden, iş yerlerinden ya da uygun buldukları her yerden seans yapma imkanı sunar. Bu, günlük yaşamın yoğun temposunda psikolojik destek almayı
Online Psikolojik Danışmanlık Read More »
Online Psikoloji Merkezi: Teknolojinin Gücünü Kullanan Psikolojik Destek Günümüzün dijital çağında, teknolojinin gelişimi sağlık hizmetlerine yeni bir boyut kazandırdı. Bu kapsamda, online psikoloji merkezi kavramı da yaygınlaşıyor. Artık birçok kişi, evlerinden ya da bulundukları her yerden profesyonel destek alarak psikolojik sağlığını koruyabiliyor ve geliştirebiliyor. Online psikoloji merkezleri, hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de erişimi kolaylaştırıyor.
Online Psikoloji Merkezi Read More »
Bireysel Terapi Nedir? Bireysel terapi, bir psikoterapist ile bire bir gerçekleştirilen ve kişinin kendini daha iyi tanımasını, problemleriyle başa çıkma becerilerini geliştirmesini sağlayan bir terapi yöntemidir. Hedef; kişinin psikolojik sağlığını güçlendirmek, hayat kalitesini artırmak ve geçmişteki yaşantıların bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini azaltmaktır. Bireysel Terapi Kimlere Uygundur? Depresyon, anksiyete, stres, ilişki problemleri, travma, özgüven eksikliği, geçmiş
Bireysel Terapi – Psikolog Hasan Güngör Read More »
Love Bombing Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Zararları Love Bombing Nedir? Love bombing, bir kişinin kısa sürede aşırı ilgi, sevgi ve romantik jestlerle karşısındaki kişiyi etkilemeye çalıştığı manipülatif bir davranış şeklidir. Bu davranış, ilk başta oldukça çekici ve romantik görünebilir, ancak genellikle sağlıksız bir ilişki dinamiğine işaret eder. Love bombing, birini kontrol altına almak, duygusal olarak
Love Bombing Nedir? Read More »
Toksik Ne Demek? Anlamı, Özellikleri ve Toksik Davranışların Etkileri Toksik Ne Demek? Toksik, kelime anlamı olarak “zehirli” demektir. Ancak bu terim, günümüzde sadece kimyasal maddeler veya çevresel faktörler için değil, kişiler ve davranışlar için de kullanılmaktadır. Toksik kişi veya davranışlar, başkalarına zarar veren, duygusal ve psikolojik olarak insanları olumsuz etkileyen tutumları ifade eder. Bu kişiler,
Toksik Ne Demek? Anlamı, Özellikleri ve Toksik Davranışların Etkileri Read More »
Dürtüsellik Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Dürtüsellik Nedir? Dürtüsellik, kişinin düşünmeden, anlık bir kararla, davranışlarını kontrol etmekte zorluk yaşaması olarak tanımlanabilir. Dürtüsel insanlar, ani ve sonuçlarını düşünmeden hareket etme eğilimindedir. Bu davranış, sosyal yaşamda, iş hayatında ve kişisel ilişkilerde sorunlara yol açabilir. Dürtüsellik, genellikle çocuklukta belirgin hale gelir ve yetişkinlikte de devam edebilir. Dürtüsellik
Dürtüsellik Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Read More »